Um Humor que Tranquiliza : Humor próprio , Contraste e a Habilidade de Enfrentar na Leveza
Em um mundo cada vez mais estressante , o riso se apresenta como um importante aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a ironia e a habilidade de encarar as situações da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para promover o relaxame